メタボリックシンドローム（metabolic syndrome）とは、内臓脂肪型肥満（内臓肥満・腹部肥満）に高血糖・高血圧・高脂血症のうち2つ以上を合併した状態をいいます。
メタボリックシンドロームは様々な病気を誘発し、現代の生活習慣病の代表的な存在です。
ここではメタボリックシンドロームの予防・対策を中心に、食事・運動・ダイエットなどの予防法や厚生労働省の対策なども発信していきます。
メタボリックシンドローム撃退の参考にしてください。

メタボリックの対策の最近のブログ記事